/ jueves 21 de octubre de 2021

Que no se nos olvide cuidarnos

Por: Paulina Morales Fragoso

Lamentablemente el Cáncer de mama es una enfermedad que está muy presente en estos tiempos y nos puede pasar a todas.

Por ello quiero dejarles un poco más de información, que tal vez muchas de nosotras no conozcamos.

Cada 3 horas muere una mujer mexicana por cáncer de mama.

Es la primera causa de muerte por cáncer femenino.

En países de desarrollo, el 60% se detecta en etapa temprana. En México, el 31% del cáncer de mama se detecta en etapa temprana.

1 de cada 7 mujeres desarrollará cáncer de mama en su vida.


AUTOEXPLORACIÓN

El autoexamen es una práctica visual y manual para explorar las mamas

Busca las señales en 2 pasos:

1° Colócate frente al espejo, manteniendo tus brazos a los costados y obsérvalas detenidamente. No debe haber anomalías, se debe prestar atención en las señales de alarma.

2° En la regadera o recostada boca arriba alza y dobla tu brazo derecho por detrás de la cabeza, y con las yemas de tus dedos de tu mano izquierda toca tu mama derecha con movimientos que vayan de la parte externa hacia el pezón, después cambia de lado. No debe haber anomalías.


SEÑALES DE ALARMA:

* Bolitas extrañas o piel de naranja

* Dolor o aumento de temperatura en el seno

* Cambios en el pezón como hundimiento o irritación

* Fluido anormal blanco, café o rojo

* Venas crecientes o asimétricas

* La alteración en el tamaño, forma o aspecto de un seno

* La aparición de hoyuelos, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel


El tratamiento del cáncer de mama puede ser sumamente eficaz, con probabilidades de supervivencia del 90% o más altas, cuando la enfermedad se detecta de forma temprana.

El riesgo de sufrir cáncer de mama aumenta con la edad. Aunque es posible que se pueda diagnosticar a cualquier edad, la incidencia en mujeres jóvenes es baja, pero se puede realizar una autoexploración a partir de los 16 o 18 años.

Existe una especial atención a mujeres premenopáusicas y menopáusicas (entre 37 y 50 años). Por ello, es recomendable que a partir de los 40 años se lleven a cabo revisiones periódicamente.

A pesar de que aún no se sabe con certeza qué puede causar el cáncer, existen diversos factores que han sido comunes en las mujeres que lo han padecido. Como pueden ser genéticos, ambientales, alimenticios y alteraciones hormonales.


MANERAS DE REVISARNOS

* Autoexploración

* Mastografía

* Ultrasonido

* Resonancia magnética por imágenes

* Biopsia

* Análisis de sangre para encontrar los signos básicos para esta enfermedad, que son anemia, leucocitosis (glóbulos blancos altos), proteinuria (proteínas altas) etc.

Es importante resaltar que es importante acudir al médico ante cualquier anomalía que encontremos.


CÁNCER DE MAMA EN HOMBRES

Esta enfermedad no se suele relacionar con los hombres, sin embargo también pueden padecerlo. Aproximadamente entre el 0,5% y el 1% de los casos de cáncer de mama afectan a varones.

Los hombres también tienen tejido mamario, pero debido a que son menos desarrolladas que las de la mujer, el cáncer no es tan común.

Los síntomas incluyen:

* Masa en el tejido mamario

* Engrosamiento del tejido del seno

* Secreción del pezón

* Enrojecimiento o descamación del pezón

* Un pezón que se contrae o invierte

* Enrojecimiento inexplicable, hinchazón, irritación en la piel, picazón o erupción en el seno

El tratamiento de esa enfermedad en los varones sigue los mismos principios que los que se aplican a las mujeres.

Debemos tener conciencia de cuidarnos, autoexplorarnos, ir al médico y hacernos revisiones constantemente. Sé que puede dar miedo descubrir algo inusual en nuestro cuerpo, pero la detección temprana puede hacer la gran diferencia.


Por: Paulina Morales Fragoso

Lamentablemente el Cáncer de mama es una enfermedad que está muy presente en estos tiempos y nos puede pasar a todas.

Por ello quiero dejarles un poco más de información, que tal vez muchas de nosotras no conozcamos.

Cada 3 horas muere una mujer mexicana por cáncer de mama.

Es la primera causa de muerte por cáncer femenino.

En países de desarrollo, el 60% se detecta en etapa temprana. En México, el 31% del cáncer de mama se detecta en etapa temprana.

1 de cada 7 mujeres desarrollará cáncer de mama en su vida.


AUTOEXPLORACIÓN

El autoexamen es una práctica visual y manual para explorar las mamas

Busca las señales en 2 pasos:

1° Colócate frente al espejo, manteniendo tus brazos a los costados y obsérvalas detenidamente. No debe haber anomalías, se debe prestar atención en las señales de alarma.

2° En la regadera o recostada boca arriba alza y dobla tu brazo derecho por detrás de la cabeza, y con las yemas de tus dedos de tu mano izquierda toca tu mama derecha con movimientos que vayan de la parte externa hacia el pezón, después cambia de lado. No debe haber anomalías.


SEÑALES DE ALARMA:

* Bolitas extrañas o piel de naranja

* Dolor o aumento de temperatura en el seno

* Cambios en el pezón como hundimiento o irritación

* Fluido anormal blanco, café o rojo

* Venas crecientes o asimétricas

* La alteración en el tamaño, forma o aspecto de un seno

* La aparición de hoyuelos, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel


El tratamiento del cáncer de mama puede ser sumamente eficaz, con probabilidades de supervivencia del 90% o más altas, cuando la enfermedad se detecta de forma temprana.

El riesgo de sufrir cáncer de mama aumenta con la edad. Aunque es posible que se pueda diagnosticar a cualquier edad, la incidencia en mujeres jóvenes es baja, pero se puede realizar una autoexploración a partir de los 16 o 18 años.

Existe una especial atención a mujeres premenopáusicas y menopáusicas (entre 37 y 50 años). Por ello, es recomendable que a partir de los 40 años se lleven a cabo revisiones periódicamente.

A pesar de que aún no se sabe con certeza qué puede causar el cáncer, existen diversos factores que han sido comunes en las mujeres que lo han padecido. Como pueden ser genéticos, ambientales, alimenticios y alteraciones hormonales.


MANERAS DE REVISARNOS

* Autoexploración

* Mastografía

* Ultrasonido

* Resonancia magnética por imágenes

* Biopsia

* Análisis de sangre para encontrar los signos básicos para esta enfermedad, que son anemia, leucocitosis (glóbulos blancos altos), proteinuria (proteínas altas) etc.

Es importante resaltar que es importante acudir al médico ante cualquier anomalía que encontremos.


CÁNCER DE MAMA EN HOMBRES

Esta enfermedad no se suele relacionar con los hombres, sin embargo también pueden padecerlo. Aproximadamente entre el 0,5% y el 1% de los casos de cáncer de mama afectan a varones.

Los hombres también tienen tejido mamario, pero debido a que son menos desarrolladas que las de la mujer, el cáncer no es tan común.

Los síntomas incluyen:

* Masa en el tejido mamario

* Engrosamiento del tejido del seno

* Secreción del pezón

* Enrojecimiento o descamación del pezón

* Un pezón que se contrae o invierte

* Enrojecimiento inexplicable, hinchazón, irritación en la piel, picazón o erupción en el seno

El tratamiento de esa enfermedad en los varones sigue los mismos principios que los que se aplican a las mujeres.

Debemos tener conciencia de cuidarnos, autoexplorarnos, ir al médico y hacernos revisiones constantemente. Sé que puede dar miedo descubrir algo inusual en nuestro cuerpo, pero la detección temprana puede hacer la gran diferencia.