El Instituto Mexicano del Seguro Social advirtió sobre la importancia de no consumir vitaminas ni suplementos que no hayan sido prescritos por un profesional de la salud.
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Lo anterior, debido a que la ingesta inadecuada o excesiva, puede derivar en problemas como la hipervitaminosis.
El IMSS explica que es un médico quien debe encargase de determinar si es necesario o no, que una persona consuma vitaminas.
Los suplementos multivitamínicos prometen que se mejorará el rendimiento durante el día, pero se debe tener precaución pues algunas vitaminas que tienden a acumularse en los tejidos grasos, como en el caso de las vitamina A, D, E y K.
Dicha condición puede derivar padecimientos gastrointestinales, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor de huesos, problemas con la visión o fatiga.
Las personas que presentan hipervitaminosis, deben continuar un plan dietético para determinar si necesita o no consumir productos adicionales a una alimentación balanceada.
Cabe señalar, que el consumo excesivo de suplementos alimenticios es un mal hábito que permea ya que estos suplementos se ofertan a través de distintos medios, desde farmacias, supermercados o tiendas virtuales, que ofrecen todo tipo de multivitamínicos.
muchos con fines estéticos, se usan hasta con fines estéticos como la A y E, pero siempre es importante consultarlo antes con un profesional.
