/ domingo 13 de diciembre de 2020

Advierte IMSS sobre consumo de sal

Hipertensión, daños renales, problemas cardiacos, retención de líquidos, sobrepeso y obesidad, son los padecimientos más comunes que pueden desarrollarse por ingesta excesiva

El exceso de sodio en la dieta está íntimamente ligado al desarrollo de diversos padecimientos, por lo que es necesario reducir paulatinamente la ingesta de sal en la alimentación diaria.

Si te gusta estar informado, suscríbete a nuestro NEWSLETTER y recibe todas las mañanas en tu correo electrónico las noticias más importantes de Chihuahua. Da clic aquí, es gratis

Lo anterior lo informó la coordinadora de Salud Pública de la Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social, doctora Brenda Ramírez Vega, quien destacó que uno de los factores para tener una vida saludable es moderar el consumo de sal.


Indicó que entre los problemas más comunes que genera el consumo en exceso de sal, destacan hipertensión, daños renales, problemas cardiacos, retención de líquidos, sobrepeso y obesidad.


“Estamos tan acostumbrados a su sabor, que en automático, sin probar la comida, se la agregamos, por lo que, sin darnos cuenta, vamos propiciando una serie de padecimientos que a la larga desencadenan otros más graves”, dijo.


Por ello, manifestó que lo ideal es tener una correcta educación del paladar desde la infancia, para generar agrado por los sabores propios y naturales de los alimentos que se consumen en la dieta diaria.


Indicó que existen alimentos con sal "oculta", los cuales deben de disminuirse en su consumo, como:


• Embutidos (salchichón, chorizo, salami, chopped pork, queso de cerdo, salchichas, etc.).


• Carnes ahumadas, jamón york, jamón serrano, patés.


• Pescados salados en conserva y ahumados.


• Encurtidos (pepinillos en vinagre, aceitunas, cebollitas, alcaparras).


• Quesos curados y semicurados.


• Platos preparados (lasañas, canelones, empanadas, sopas, guisos).


• Precocinados (empanadillas, croquetas, carnes y pescados empanados, etc.).


• Concentrados de caldo, cubitos de caldo, sopas de sobre.


• Salsas comerciales (mayonesas, salsas rosas, mostaza, cátsup o ketchup, etc.).


• Frutos secos salados.


• Bebidas gasificadas.


• Refrescos carbonatados.


Finalmente, invitó a la derechohabiencia del IMSS a acudir a los módulos de Medicina Preventiva de su Unidad de Medicina Familiar, para realizarse una revisión integral anual y con ello prevenir y atender a tiempo enfermedades que pongan en riesgo su salud.



Te puede interesar:




El exceso de sodio en la dieta está íntimamente ligado al desarrollo de diversos padecimientos, por lo que es necesario reducir paulatinamente la ingesta de sal en la alimentación diaria.

Si te gusta estar informado, suscríbete a nuestro NEWSLETTER y recibe todas las mañanas en tu correo electrónico las noticias más importantes de Chihuahua. Da clic aquí, es gratis

Lo anterior lo informó la coordinadora de Salud Pública de la Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social, doctora Brenda Ramírez Vega, quien destacó que uno de los factores para tener una vida saludable es moderar el consumo de sal.


Indicó que entre los problemas más comunes que genera el consumo en exceso de sal, destacan hipertensión, daños renales, problemas cardiacos, retención de líquidos, sobrepeso y obesidad.


“Estamos tan acostumbrados a su sabor, que en automático, sin probar la comida, se la agregamos, por lo que, sin darnos cuenta, vamos propiciando una serie de padecimientos que a la larga desencadenan otros más graves”, dijo.


Por ello, manifestó que lo ideal es tener una correcta educación del paladar desde la infancia, para generar agrado por los sabores propios y naturales de los alimentos que se consumen en la dieta diaria.


Indicó que existen alimentos con sal "oculta", los cuales deben de disminuirse en su consumo, como:


• Embutidos (salchichón, chorizo, salami, chopped pork, queso de cerdo, salchichas, etc.).


• Carnes ahumadas, jamón york, jamón serrano, patés.


• Pescados salados en conserva y ahumados.


• Encurtidos (pepinillos en vinagre, aceitunas, cebollitas, alcaparras).


• Quesos curados y semicurados.


• Platos preparados (lasañas, canelones, empanadas, sopas, guisos).


• Precocinados (empanadillas, croquetas, carnes y pescados empanados, etc.).


• Concentrados de caldo, cubitos de caldo, sopas de sobre.


• Salsas comerciales (mayonesas, salsas rosas, mostaza, cátsup o ketchup, etc.).


• Frutos secos salados.


• Bebidas gasificadas.


• Refrescos carbonatados.


Finalmente, invitó a la derechohabiencia del IMSS a acudir a los módulos de Medicina Preventiva de su Unidad de Medicina Familiar, para realizarse una revisión integral anual y con ello prevenir y atender a tiempo enfermedades que pongan en riesgo su salud.



Te puede interesar:




Chihuahua

Baja demanda de camiones en "Pistolas Meneses"; usuarios prefieren llegar a Juárez en Uber o DiDi

Choferes de autobuses de esta terminal señalan que, pese a que estos transportes son "piratas" y pueden ser riesgosos, las personas siguen eligiendo viajar con ellos puesto que manejan precios más bajos

Chihuahua

Se retirarán 88 concesiones a urbanos en la ciudad, a casi un año del aumento al transporte

En Ciudad Juárez serán 322 y esto debido a que se incumplió con actualizar su flotilla de autobuses

Finanzas

Alcanza Población Económicamente Activa de Chihuahua el 97.7% de ocupación

Del total de personas ocupadas, 41.1 millones (69.2 %) operaron como trabajadoras o trabajadores subordinados y remunerados al ocupar una plaza o puesto de trabajo

Chihuahua

¡Aprovéchalo! Si dejaste de trabajar no se pierde el ahorro en Infonavit

Tu Subcuenta de Vivienda la puedes usar para comprar una casa o terreno, construir, realizar mejoras o reparaciones a tu hogar o pagar una deuda hipotecaria bancaria

Parral

Pese a obligatoriedad de Ley de Trabajadores del Hogar persiste informalidad

Durante el primer bimestre del año se afiliaron 206 personas, pero hay casos menos afortunados como el de Luz María, quien tiene 30 años laborando como trabajadora doméstica en la sombra de la informalidad

Chihuahua

Pleno del TEE declara improcedente el juicio de Morena

El Pleno del TEE emitió dos resoluciones: se declaró improcedente el juicio respecto a la diputada Rosana Díaz y se declararon infundados los agravios planteados por diputados de Morena