/ martes 23 de marzo de 2021

Exhorta ISSSTE a cuidarse de cambios de temperatura

Indispensable uso de cubrebocas y lavado de manos

El Instituto Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, ISSSTE, exhortó a la población a estar alerta sobre los cambios bruscos de temperatura, pues éstos se presentan incluso hasta inicios del mes de abril, además de que llama a no dejar el uso de cubrebocas y el lavado de manos constante.

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La institución de Salud, difundió que se presentan masas polares que transportan aire frío, comienzan los fuertes vientos, cielo nublado y precipitaciones pluviales.

"Cuando sucede lo anterior, estamos propensos a contraer enfermedades respiratorias como gripe, influenza, bronquitis, entre otras; aunque los grupos de personas más vulnerables son las mujeres embarazadas - en cualquier fase de gestación-, niños de 6 meses a 5 años, personas mayores de 65 años, pacientes con enfermedades médicas crónicas y profesionales sanitarios", cita.

Por lo anterior, se deben tomar en cuenta las siguientes acciones para prevenir alguna enfermedad respiratoria:

Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

Foto: Pablo Rodríguez | El Heraldo de Chihuahua

Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.

Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).

Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.

Lava las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.

Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.

Si el frío continúa, permanece en casa y procura salir solamente si es necesario.

Si tienes alguna infección respiratoria no te auto mediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.

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Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

Foto: Pablo Rodríguez | El Heraldo de Chihuahua

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Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.

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Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.

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