/ miércoles 9 de septiembre de 2020

Recomienda IMSS ejercitarse diariamente

Practicar ejercicio diariamente trae consigo beneficios que van desde un mejor estado de ánimo, hasta la prevención de padecimientos como obesidad o hipertensión

El Instituto Mexicano del Seguro Social, hace la recomendación de ejercitarse diariamente, con la finalidad de mantener un mejor nivel de vida.

Si te gusta estar informado, suscríbete a nuestro NEWSLETTER y recibe todas las mañanas en tu correo electrónico las noticias más importantes de Chihuahua. Da clic aquí, es gratis

De acuerdo al IMSS, practicar ejercicio diariamente trae consigo beneficios que van desde un mejor estado de ánimo, hasta la prevención de padecimientos como obesidad o hipertensión.

Si no acostumbras hacer ejercicio, inicia practicando 10 minutos al día y poco a poco aumenta el tiempo o número de repeticiones del ejercicio, hasta que llegues a un mínimo de 30 minutos diarios

Si tienes alguna enfermedad crónica, presión alta o alguna enfermedad del corazón, se recomienda que antes consultes a tu médico para que te sugiera el ejercicio adecuado. De preferencia, realiza ejercicio 3 horas después de haber comido. Utiliza ropa cómoda y calzado adecuado. En caso de sentir fatiga, mareo, dolor o falta de aire, suspende poco a poco el ejercicio y consulta a tu médico. Si estás embarazada, pregunta a tu médico sobre el tipo de ejercicio y la intensidad recomendados.



El Instituto Mexicano del Seguro Social, hace la recomendación de ejercitarse diariamente, con la finalidad de mantener un mejor nivel de vida.

Si te gusta estar informado, suscríbete a nuestro NEWSLETTER y recibe todas las mañanas en tu correo electrónico las noticias más importantes de Chihuahua. Da clic aquí, es gratis

De acuerdo al IMSS, practicar ejercicio diariamente trae consigo beneficios que van desde un mejor estado de ánimo, hasta la prevención de padecimientos como obesidad o hipertensión.

Si no acostumbras hacer ejercicio, inicia practicando 10 minutos al día y poco a poco aumenta el tiempo o número de repeticiones del ejercicio, hasta que llegues a un mínimo de 30 minutos diarios

Si tienes alguna enfermedad crónica, presión alta o alguna enfermedad del corazón, se recomienda que antes consultes a tu médico para que te sugiera el ejercicio adecuado. De preferencia, realiza ejercicio 3 horas después de haber comido. Utiliza ropa cómoda y calzado adecuado. En caso de sentir fatiga, mareo, dolor o falta de aire, suspende poco a poco el ejercicio y consulta a tu médico. Si estás embarazada, pregunta a tu médico sobre el tipo de ejercicio y la intensidad recomendados.



Parral

Se avizora nuevo conflicto entre agricultores y CFE en Chihuahua

El origen de esta lucha se remonta al menos dos décadas atrás, cuando el agricultor se levantó ante los costos excesivos del suministro eléctrico

Local

Sin respuesta negociación para desalojar la Presa La Boquilla

Virginia Santana, integrante de productores de La Cruz Chihuahua, mencionó que el Movimiento de Defensa por el Agua ha solicitado negociar la liberación de los tres agricultores detenidos

Local

Para el cinco de marzo otra audiencia sobre caso de corrupción de alcaldesa

Queda programada la otra audiencia de formulación de imputación contra la alcaldesa con licencia, derivada de la investigación de la Fiscalía Anticorrupción de Chihuahua

Local

Víctimas de violencia familiar casi 200 mujeres en enero

Las carpetas de investigación aumentaron respecto a noviembre y diciembre, cuando hubo 184 y 195 casos, respectivamente, en la ciudad

Local

Implementan operativo contra “veneno del escorpión azul”

Encabezados por la Coespris, participan la FGE, SSPE y el Departamento de Profesiones para asegurar el producto milagro

Local

No queremos confrontación sino coordinación en seguridad: Corral

El mandatario estatal dijo que lo que se quiere es que el Gobierno Federal cumpla sus propios compromisos en los lineamientos del Plan Nacional de Seguridad Pública

Local

Presentan de manera oficial plataforma INVEST IN MX

Con la finalidad de exhibirle al mundo las ventajas estratégicas del país y las entidades que conforman la Alianza Federalista

Deportes

Hugo anota 6 goles y Savage triunfa 16-0 ante Pistolazo

En partido de la jornada 8 de la Liga Profesional de Futbol Rápido