Dormir

19 de mar 2024

¿Lo sabías? Menos de un tercio de personas con trastornos del sueño buscan atención

El IMSS informa que para tratar este tipo de trastornos, es necesario acudir a un médico para lograr llegar un suficiente descanso lo que a su vez permite estar alerta al día siguiente

21 de dic 2023

¿Sientes que "caes" mientras duermes? Esto es lo que pasa en tu cuerpo

Es un fenómeno que ocurre al inicio del sueño o cuando estamos a punto de dormirnos

7 de mar 2023

¿Si no te acuerdas no pasó? La ciencia explica por qué nos olvidamos de nuestros sueños

¿Sientes que soñaste algo muy lindo, pero no lo recuerdas? Es algo más común de lo que podríamos pensar y ahora la ciencia le ha dado una explicación

27 de ene 2023

¿No te da sueño por las noches? El método 4-7-8 puede hacerte dormir en un minuto

En 2015 se popularizó una técnica para poder relajarse, que sirve tanto para dormir plácidamente, como para recuperarnos después de un ataque de ansiedad

27 de ago 2022

Al alza trastornos del sueño en niños menores de 12 años

De acuerdo a datos del Inegi, un 3% de niños menores de 12 años en la entidad dijeron tener dificultad para dormir, estudiar o llevar a cabo sus actividades diarias

26 de ago 2022

Uso excesivo de dispositivos electrónicos influye en alteración del sueño de niñas y niños

Si los pequeños no duermen correctamente, llegan a presentar decadencia de desempeño en el estudio, falta de atención, disminución de la concentración, entre otros

2 de abr 2022

Científicos descubren que los tiburones sí duermen, pero ¿cómo lo hacen?

Científicos australianos decidieron estudiar esta actividad en particular ya que se tenía la creencia de que los tiburones no dormían

5 de mar 2022

¿Mal aliento al despertar? Estas podrían ser las causas

Los expertos señalan que por lo general la presencia del mal aliento no es grave, al menos que sea algo constante

3 de nov 2020

¿No descansas bien? Tal vez es momento de cambiar colchón

Dormir tomó relevancia durante la pandemia, ¿Qué tanto o cómo lo haces tú?

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

1 de abr 2020

¿Duermes bien? Identifica las señales

Que la alerta sanitaria no altere tu sueño, te damos algunos consejos para conciliarlo y mantenerte sano

19 de oct 2019

Lo corrieron de su casa y se fue a dormir a su trabajo

Policías llegaron al lugar al recibir el reporte de los vecinos y lo encontraron en su quinto sueño

15 de abr 2019

"4-7-8", y a dormir

Con el método “4-7-8”, dormirás como un bebé

29 de ene 2019

No estaba muerto, andaba muy cansado

Viajaba hasta esta capital a pie y al sentirse cansado se acostó a un lado de la carretera lo que provocó la alarma

17 de ene 2019

Experimenta orgasmos cerebrales con ASMR, la nueva tendencia en YouTube

Existen más de 12 millones de vídeos de este tipo en las redes sociales y una gran cantidad de canales en YouTube dedicados a desencadenar esta experiencia sensorial

24 de may 2018

Universidad de Arizona estudia salud del sueño en la frontera México-Estados Unidos

Investigadores de EU y Europa analizan patrones; los fines de semana pueden recuperarse horas perdidas, dicen