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Menopausia, etapa normal en la mujer entre los 40 y 55 años de edad

  • Emmanuel Fernández
  • en Vivir más

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua señaló que los bochornos, sudoración y cambios repentinos en el estado de humor de las mujeres que se encuentran en el lapso de los 40 a los 55 años de edad, pueden ser signos de la menopausia.

Este periodo, es una etapa natural en la vida de toda mujer, en donde los ovarios dejan de producir estrógenos –hormonas sexuales esteroideas-, por lo que se presentan este tipo de molestas, informó el IMSS, a través de la Jefatura de Prestaciones Médicas.

A medida que los ovarios producen menor cantidad de hormonas, el útero se atrofia, las menstruaciones se vuelven irregulares, el revestimiento de la vagina se adelgaza y esto ocasiona que las relaciones sexuales sean dolorosas, por eso algunas mujeres evitan el contacto.

Los cambios en el organismo son los responsables de causar bochornos, enrojecimiento de la piel, sudoración que puede durar de unos minutos hasta más de una hora, interrupción del sueño, osteoporosis y problemas emocionales.

Este proceso puede durar varios meses, incluso años para finalmente cesar las menstruaciones y eliminar la capacidad de embarazo.

El Instituto recomendó que lo primero que la mujer debe hacer es aceptar los cambios como normales y parte del ciclo de vida, ingerir una dieta equilibrada, realizar ejercicio con regularidad, vestir con ropa fresca para evitar sobrellevar el clima, y en el caso de quienes están sexualmente activas, usar una jalea  lubricante para evitar que el contacto sea doloroso.

Asimismo, el IMSS recomendó que en el caso de que los síntomas sean intensos, acudan a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción para que sean valoradas y si se requiere les sea suministrado un tratamiento para reponer los estrógenos y progesterona perdida.

Es de suma importancia que las derechohabientes que estén pasando por esta etapa, no se automediquen para evitar los síntomas, es mejor que acudan con el profesional de la salud para que les proporcione la información y ayuda necesaria.

El paso de la vida no se puede detener y la menopausia es parte de las etapas que vive la mujer, es mejor adaptarse a los cambios, evitando la depresión, de esta manera se podrá enfrentar a las circunstancias y tener una buena calidad de vida.

 

 

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