/ martes 21 de diciembre de 2021

De diciembre a febrero puede presentase el Trastorno Afectivo Emocional: psicóloga UACh

De acuerdo a la maestra Alicia Lorena Soto Cueto, psicóloga de la Universidad Autónoma de Chihuahua, existen épocas del año en las que algunos trastornos -como la depresión- se agudizan

El estado emocional de las personas no es estático, se ve afectado constantemente por muchos factores como pueden ser las experiencias emocionales, las relaciones interpersonales, las presiones sociales, las actividades recreativas, inclusive las estaciones del año pueden cambiar significativamente nuestra manera de sentirnos.

De acuerdo a la maestra Alicia Lorena Soto Cueto, psicóloga de la Universidad Autónoma de Chihuahua, existen épocas del año en las que algunos trastornos -como la depresión- se agudizan, aumentando los síntomas relacionados con el sueño, la energía y la concentración.

➡️ Recibe las noticias más relevantes de Chihuahua, Juárez y Parral directo a tu correo electrónico. ¡Suscríbete a nuestro Newsletter!

A este estado emocional se le conoce como Trastorno Afectivo Estacional (TAE), también conocido como “Winterblues”, el cual se presenta con mayor frecuencia durante los meses de diciembre, enero y febrero.

La maestra Soto Cueto explicó que sus principales síntomas son: la dificultad para levantarse, la falta de energía, el aumento marcado del apetito, el aumento de peso, el aislamiento social, la depresión, la ansiedad, la irritabilidad, así como disminución del deseo sexual.

Se cree que las personas con TAE tienen dificultades para regular el neurotransmisor serotonina, el cual es uno de los responsables del equilibrio del estado de ánimo. De igual manera, las personas con este trastorno también presentan dificultades con la producción excesiva de melatonina (hormona que responde a la oscuridad provocando somnolencia).

A medida que los días de invierno se vuelven más oscuros, la producción de melatonina aumenta y, en respuesta, las personas con TAE se sienten más somnolientas y letárgicas.

La especialista universitaria indicó que los principales tratamientos para el Trastorno Afectivo Estacional, incluyen el consumo de antidepresivos, principalmente aquellos denominados como “Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina” (ISRS), los cuales bloquean la reabsorción (recaptación) de la serotonina en las neuronas.

Alicia Lorena Soto Cueto, psicóloga de la Universidad Autónoma de Chihuahua Foto: Cortesía | UACh

De este modo, explica, hay más serotonina disponible para mejorar la transmisión de mensajes entre las neuronas; así como la terapia de luz o fototerapia, la cual consiste en la exposición de luz artificial.

También se recomienda el consumo de vitamina D y la psicoterapia, principalmente la cognitivo-conductual que tiene el objetivo de modificar las distorsiones cognitivas que afectan el estado de ánimo.

Es importante destacar que la Universidad Autónoma de Chihuahua cuenta con un equipo profesional de psicólogos que brinda atención de manera permanente a los estudiantes, con el objetivo de ayudarles a mantener una salud mental y por ende, una mejor calidad de vida

El estado emocional de las personas no es estático, se ve afectado constantemente por muchos factores como pueden ser las experiencias emocionales, las relaciones interpersonales, las presiones sociales, las actividades recreativas, inclusive las estaciones del año pueden cambiar significativamente nuestra manera de sentirnos.

De acuerdo a la maestra Alicia Lorena Soto Cueto, psicóloga de la Universidad Autónoma de Chihuahua, existen épocas del año en las que algunos trastornos -como la depresión- se agudizan, aumentando los síntomas relacionados con el sueño, la energía y la concentración.

➡️ Recibe las noticias más relevantes de Chihuahua, Juárez y Parral directo a tu correo electrónico. ¡Suscríbete a nuestro Newsletter!

A este estado emocional se le conoce como Trastorno Afectivo Estacional (TAE), también conocido como “Winterblues”, el cual se presenta con mayor frecuencia durante los meses de diciembre, enero y febrero.

La maestra Soto Cueto explicó que sus principales síntomas son: la dificultad para levantarse, la falta de energía, el aumento marcado del apetito, el aumento de peso, el aislamiento social, la depresión, la ansiedad, la irritabilidad, así como disminución del deseo sexual.

Se cree que las personas con TAE tienen dificultades para regular el neurotransmisor serotonina, el cual es uno de los responsables del equilibrio del estado de ánimo. De igual manera, las personas con este trastorno también presentan dificultades con la producción excesiva de melatonina (hormona que responde a la oscuridad provocando somnolencia).

A medida que los días de invierno se vuelven más oscuros, la producción de melatonina aumenta y, en respuesta, las personas con TAE se sienten más somnolientas y letárgicas.

La especialista universitaria indicó que los principales tratamientos para el Trastorno Afectivo Estacional, incluyen el consumo de antidepresivos, principalmente aquellos denominados como “Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina” (ISRS), los cuales bloquean la reabsorción (recaptación) de la serotonina en las neuronas.

Alicia Lorena Soto Cueto, psicóloga de la Universidad Autónoma de Chihuahua Foto: Cortesía | UACh

De este modo, explica, hay más serotonina disponible para mejorar la transmisión de mensajes entre las neuronas; así como la terapia de luz o fototerapia, la cual consiste en la exposición de luz artificial.

También se recomienda el consumo de vitamina D y la psicoterapia, principalmente la cognitivo-conductual que tiene el objetivo de modificar las distorsiones cognitivas que afectan el estado de ánimo.

Es importante destacar que la Universidad Autónoma de Chihuahua cuenta con un equipo profesional de psicólogos que brinda atención de manera permanente a los estudiantes, con el objetivo de ayudarles a mantener una salud mental y por ende, una mejor calidad de vida

Chihuahua

En labor de parto, una de las detenidas por ataque a funcionarios del Cereso 1

Los otros seis presuntos responsables estuvieron presentes en una de las salas

Cuauhtémoc

Dejan mantas con mensajes al Ejército en escuelas de Cuauhtémoc

En los mensajes, adjudicados a un grupo criminal que opera en la región, acusan al Ejército Mexicano de proteger a un grupo rival

Finanzas

Reconoce Gobierno del Estado labor del personal educativo

Realizaron un sorteo para retribuir a las y los maestros

Local

Onda de calor pega a Chihuahua: incrementa la temperatura en todo el territorio

Recuerda seguir las recomendaciones ante las altas temperaturas

Local

Crece un 9% la percepción de inseguridad en Chihuahua capital: INEGI

En Ciudad Juárez fue un caso contrario, ya que registró una baja del 3.4% en percepción de inseguridad

Chihuahua

Presentan hoy ante juez a los siete detenidos por ataque a funcionarios del Cereso 1

Nicolás M. G. y sus dos acompañantes, entre ellos un menor de 3 años de edad, fueron atacados a balazos el pasado lunes 15 de abril