/ jueves 23 de marzo de 2023

¿Comes mucha sal? Estos factores podrían aumentar el riesgo de hipertensión

Exhorta IMSS a evitar consumo el excesivo de sal, alcohol y cigarro

La obesidad, el sedentarismo, así como una mala alimentación, son factores que pueden disponer la hipertensión, o presión arterial alta.

La coordinadora auxiliar de Salud Pública, del Instituto Mexicano del Seguro Social en Chihuahua, Brenda Ramírez Vega, informó que este padecimiento aumenta de forma considerable la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.

De igual forma, las personas hipertensas tienen mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, así como enfermedad renal o muerte prematura.

Las personas con mayor riesgo desarrollar hipertensión arterial son las que padecen de obesidad, estrés o estados de ansiedad.

También se presenta cuando existe alto consumo de bebidas alcohólicas; en el caso de las mujeres se considera que existe un exceso con más de un trago al día, y más de dos tragos al día para los hombres.

Foto: Cortesía | IMSS

En el caso del consumo de sal, se recomienda probar antes la comida para así evitar el hábito de utilizar grandes cantidades de sal.

Además, si se cuenta con algún antecedente familiar de hipertensión arterial o se padece de diabetes.

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La doctora Ramírez Vega exhortó a la derechohabiencia a que acuda a los módulos PREVENIMSS, ubicados en las unidades médicas, para ser evaluados con la medición de peso y talla, además, brindan consejos de salud en general y recomendaciones para mejorar la calidad de vida.

Finalmente, la doctora hizo hincapié en mantener hábitos saludables que mantengan al cuerpo en buen estado, como es la actividad física, con por lo menos 30 minutos de caminata diaria, disminuir el consumo de sal, refrescos y alimentos altos en carbohidratos, azúcar y grasas.

La obesidad, el sedentarismo, así como una mala alimentación, son factores que pueden disponer la hipertensión, o presión arterial alta.

La coordinadora auxiliar de Salud Pública, del Instituto Mexicano del Seguro Social en Chihuahua, Brenda Ramírez Vega, informó que este padecimiento aumenta de forma considerable la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.

De igual forma, las personas hipertensas tienen mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, así como enfermedad renal o muerte prematura.

Las personas con mayor riesgo desarrollar hipertensión arterial son las que padecen de obesidad, estrés o estados de ansiedad.

También se presenta cuando existe alto consumo de bebidas alcohólicas; en el caso de las mujeres se considera que existe un exceso con más de un trago al día, y más de dos tragos al día para los hombres.

Foto: Cortesía | IMSS

En el caso del consumo de sal, se recomienda probar antes la comida para así evitar el hábito de utilizar grandes cantidades de sal.

Además, si se cuenta con algún antecedente familiar de hipertensión arterial o se padece de diabetes.

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La doctora Ramírez Vega exhortó a la derechohabiencia a que acuda a los módulos PREVENIMSS, ubicados en las unidades médicas, para ser evaluados con la medición de peso y talla, además, brindan consejos de salud en general y recomendaciones para mejorar la calidad de vida.

Finalmente, la doctora hizo hincapié en mantener hábitos saludables que mantengan al cuerpo en buen estado, como es la actividad física, con por lo menos 30 minutos de caminata diaria, disminuir el consumo de sal, refrescos y alimentos altos en carbohidratos, azúcar y grasas.

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