De acuerdo con el Sistema de Vigilancia Epidemiológica y Enfermedades Neurológicas de Salud Federal, en los primeros siete meses de 2023, se registraron 86 casos nuevos de Alzheimer, en el estado de Chihuahua.
Esta cifra supera la que se registró en el mismo lapso de 2022 y 2021, pues en dichos años, se reportaron 76 y 80 casos, respectivamente.
Los datos del Sistema de Vigilancia a nivel federal, muestran que en la entidad, la mayoría de los casos de Alzheimer se presentan en mujeres, a partir de los 65 años de edad.
Detalla que de los 86 casos que se contabilizan en los primeros siete meses del año en curso, 50 son en mujeres; es decir, más del 60 por ciento.
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Pese a que el Alzheimer es una enfermedad que no tiene cura, especialistas han dado a conocer que existen formas para que las personas que lo padezcan puedan mejorar su calidad de vida.
Un aspecto fundamental, es llevar una dieta rica en frutas, y vegetales, semillas y leguminosas. Si en la dieta se incluye el consumo de carne, se recomienda de preferencia optar por pescado, para evitar consumir exceso de sal y grasas.
Evitar el sedentarismo físico y mental, es otro punto para llevar una mejor calidad de vida, por lo que se debe practicar ejercicio físico, de acuerdo a las necesidades de cada persona.
De igual manera, la salud mental se logra a través de la activación cerebral, para lo cual de recomiendan actividades sencillas como juegos de mesa, crucigramas, sopa de letras, entre otros.
