CUAUHTÉMOC, Chih.- Autoridades de sector salud exhortaron a la comunidad a seguir las recomendaciones para evitar contagios de enfermedades respiratorias, ya que en esta temporada tienden a incrementar.
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A través de un comunicado recomendaron lavarse las manos frecuentemente, antes de comer y después de ir al baño, pues algunos virus pueden permanecer vivos a la intemperie, por lo que además se recomienda el uso de gel antibacterial después del contacto con pasamanos, puertas y otras superficies.
Se pide que al toser o estornudar se cubra la boca con un pañuelo o con el ángulo interno del brazo, ya que así se asegura no propagar virus o bacterias. Desde luego no exponerse a los cambios bruscos de temperatura y al salir utilizar ropa gruesa, como gorros, bufandas, guantes y más.
Es bueno consumir alimentos ricos en vitamina A y C, tales como frutos de temporada: guayabas, naranjas, por citar algunos. Los grupos vulnerables son niños menores de 5 años y adultos mayores, quienes deben tener especial cuidado al seguir estas reglas.
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