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La obesidad es la principal causa de diabetes, infartos y hasta cáncer, a largo plazo, además de que es un factor de riesgo para diversas enfermedades
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua advierte a los chihuahuenses sobre el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad, ya que no sólo representa un problema estético, sino que a largo plazo puede derivar en enfermedades que demeritan la calidad de vida, e incluso, la ponen en riesgo.
El coordinador de Prevención y Atención a la Salud, doctor Adrián Rodríguez Pacheco, comentó que los hábitos de los actuales estilos de vida propician que las personas sean más vulnerables a subir de peso.
Entre ellos destacó las comidas rápidas y fuera de horario, el consumo de productos chatarra, sedentarismo y falta de ejercicio son las principales causas de la obesidad y sobrepeso.
Explicó que las personas con esta comorbilidad cumplen con factores que propician enfermedades como la diabetes, padecimientos en las arterias coronarias, presión arterial elevada, accidentes cerebrovasculares, altos niveles de grasa en la sangre, síndromes metabólicos y hasta cáncer.
Añadió que el exceso de peso también implica para el cuerpo realizar mayores esfuerzos no sólo cardiacos y metabólicos, sino motores, y con ello un mayor desgaste para huesos y articulaciones de rodillas, caderas y parte baja de la espalda que producen dolores constantes y en la vida futura pueden llegar a incapacitar.
“Al tener sobrepeso u obesidad también se incrementa el factor de riesgo de padecer cáncer de mama, colon, endometrio y vesícula biliar”, dijo.
“Todas estas enfermedades se desarrollan a largo plazo y desgraciadamente las personas no hacen conciencia sobre la posibilidad que tienen de padecerlas”, indicó.
Es por esto que exhorta a la derechohabiencia a llevar una vida saludable, adoptar una alimentación sana que garantice el aporte de nutrientes, vitaminas y minerales, así como fibras que faciliten la digestión; realizar sus comidas en horarios establecidos y de manera relajada; evitar el sedentarismo haciendo ejercicio o activándose físicamente por lo menos 30 minutos al día.
Finalmente señaló que el IMSS cuenta con módulos PrevenIMSS en las unidades de Medicina Familiar (UMF), en donde personal especializado les puede realizar una valoración de peso y talla; también le otorgarán distintas recomendaciones para evitar futuras enfermedades y así mejorar su salud y calidad de vida.
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