Un nutrido grupo de personas adultas mayores, con más de 65 integrantes, tomaron la Plaza de la Salud durante la mañana de este lunes 28 de agosto, para realizar una rutina de zumba y baile fitness, con música guapachosa y un gran nivel de energía, para celebrar el Día Nacional de las Personas Adultas Mayores.
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El doctor Heriberto Miranda Pérez, jefe estatal de Salud Pública de Pensiones Civiles del Estado de Chihuahua, detalló que la realización de la macro clase y baile fitness con adultos mayores, en el marco del Día Nacional de Personas Adultas Mayores, se organiza desde el Centro de Activación Física.
“Nosotros en el Centro de Activación Física que tenemos aquí en el Pensiones Civiles, tenemos una serie de actividades, entre ellas, baile, zumba, pintura, entre otras deportivas y culturales, en las que los adultos mayores vienen en ciertos horarios, hacen su actividad física y actividad cultural, y empiezan a trabajar un poquito más en la movilidad, en la actividad, en temas de salud mental, entre otros. El día de hoy, estamos haciendo esta actividad, en conmemoración del Día del Adulto Mayor vistiendo de morado, porque es el que se estableció para esta actividad”, explicó.
El doctor Miranda acotó que los usuarios del Centro son personas de 55 años en adelante, de las que se hay personas trabajando en el Centro de Actividad Física a personas de hasta 85 y 90 años de edad, con algunas actividades y algunas limitaciones de acuerdo a sus capacidades y situaciones.
“La idea es que se sientan activos y productivos. Pueden trabajar la activación física, además de actividades culturales, artísticas, como pintura, canto, entre otros. Nuestros adultos mayores tienen mucha energía, experiencia, muchas ganas de sentirse productivos y activos. Pero, en ocasiones no encuentran los espacios físicos o recreativos para poder hacer las actividades. Afortunadamente, Pensiones Civiles del Estado, pensando en que nosotros tenemos la población derechohabiente, que la gran mayoría son adultos mayores: pensionados, jubilados; estamos migrando a enfocarnos un poquito más en la activación física y mental, que es algo que les ayuda bastante para sentirse activos y productivos de nuestros adultos mayores”, enfatizó.
En ese sentido, agregó que la población derechohabiente de adultos mayores en Pensiones Civiles, es de 65% del total de sus usuarios.
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Así mismo, mencionó que las rutinas que se hacen están diseñadas de acuerdo a los usuarios, algunas de personas la pueden hacer completa y otras no; sin embargo, siempre se diseñan de acuerdo a la edad y a las condiciones físicas que tengan.
“Queremos invitar a todos los derechohabientes y público en general a que nos visiten, aquí en Pensiones Civiles del Estado, en el Centro de Activación Física, donde tenemos actividades que inician en el turno matutino y terminan en el turno vespertino, y diferentes actividades que van de acuerdo a las necesidades físicas y motrices de las personas”, exhortó.
Para finalizar, felicitó a todos los adultos mayores en el Día Nacional del Adulto Mayor, y reconocerlos por toda su energía y experiencia que transmiten, y que impulsa a otras generaciones a seguir adelante.