La Dirección de Seguridad Pública Municipal (DSPM) dio inició a la promoción virtual de acondicionamiento físico general para los elementos policiales y bomberos, a través de una página de Facebook que solo está habilitada para ellos y sus familias, con el objetivo de que desarrollen hábitos saludables entre los agentes de la corporación.
Este es un programa que utiliza una metodología especial, la cual ha sido implementada por varios años por el instructor Gabriel Borjas, quien es entrenador profesional y a su vez, promotor deportivo, el cual ha trabajado con policías, bomberos y personal administrativo dentro de la corporación.
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Este entrenamiento, según comentó el instructor, busca el desarrollo de las capacidades físico-condicionales, las cuales incluyen desde fuerza, velocidad hasta resistencia y flexibilidad, el cual puede ser tomado por pequeños y grandes.
Asimismo, Borjas indicó que el entrenamiento se puede manejar por tiempos y no por número de repeticiones, lo que ayuda a evitar la fatiga muscular o posibles lesiones, por lo que está acondicionado a las capacidades de cada usuario.
Es de mencionar, que los ejercicios son muy fáciles es ejecutar, previenen lesiones y se trabaja con el mismo peso corporal, esto sin necesidad de gastar en aparatos o aditamentos especiales, ya que solo utiliza la adecuación de tiempos de recuperación y una metodología lúdica que evita la rutina y el aburrimiento.
Además, estos vídeos pueden ser descargados en cualquier momento del día por los usuarios, dependiendo de sus necesidades y los tiempos en que pueda realizar los ejercicios.
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